Aminosäuren
Aminosäuren sind die Bausteine der Proteine und damit wichtige Grundbestandteile
des Körpers. Proteine sind einerseits als Struktur- und Gerüstmaterial am Zellaufbau
beteiligt und andererseits in Form zahlreicher enzymatischer Systeme die Basis des Stoffwechselgeschehens. In den Proteinen finden sich im Wesentlichen 20 verschiedene Aminosäuren. 12 davon sind nicht essentiell, d.h. der Körper kann sie aus Vorstufen selbst herstellen. Die restlichen 8 Aminosäuren können nicht biosynthetisiert werden, sind damit essentiell und ihre ausreichende nutritive Zufuhr ist für das Gedeihen des Organismus zwingend erforderlich.
Aminosäuren kommen in jedemGewebe unseres Körpers vor und spielen praktisch bei allen Prozessen, die unsere körperlichen und geistigen Funktionen steuern, eine wesentliche Rolle:
- Sie sind an der Bildung von Muskelproteinen und Bindegewebe beteiligt.
- Sie steuern die Bildung von Enzymen, die jede chemische Reaktion in unserem Körper regeln.
- Sie wirken bei Entgiftungsprozessen mit und steigern die Immunabwehr.
- Sie sind die Bausteine vieler Hormone.
- Sie sind die Bestandteile für die Regulatoren eines gesunden Schlafes.
- Sie sind Bausteine wichtiger Botenstoffe im Gehirn und damit für unsere Stimmung verantwortlich.
- Sie erhöhen das »gute« Cholesterin HDL.
- Sie erleichtern den Stressabbau.
- Sie steigern die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit.
Weiterhin sind Aminosäuren Vorstufen vieler anderer wichtiger Biomoleküle einschließlich verschiedener Hormone, Vitamine, Coenzyme, Porphyrine, Pigmente, Neurotransmitter und Fettsäuren.
Wozu wird eine Nahrungsergänzung mit Aminosäuren benötigt?
Forschungsergebnisse zeigen,dass die meisten Menschen selbst bei noch so ausgewogener Ernährung, Defizite und Ungleichgewichte an Aminosäuren aufweisen können. Obwohl die
Eiweißversorgung des westlichen Durchschnittsmenschen in der Regel deutlich über der benötigten Mindestmenge liegt, entstehen durch die industrielle Aufbereitung unserer Nahrungsmittel und mangelnde Verwertung der Nahrung trotzdem sehr häufig Defizite in der Aminosäurenversorgung. Eine ungenügende Energieversorgung kann zu Müdigkeit, Konzentrationsschwächen, Schlafstörungen, Antriebslosigkeit und depressiven Stimmungslagen führen. Wissenschaftliche Untersuchungen ergaben, dass die chronische Müdigkeit und andere damit in Zusammenhang stehende Symptome bei Menschen mit Burnout Syndrom mit einer Zufuhr von Aminosäuren behoben werden könnten.
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Entsäuerung des Körpers
Philosophie von Heilpraktiker Kurt Tepperwein